5 Manfaat Asparagus Bagi Kesehatan
Manfaat Kesehatan - Asparagus merupakan sejenis sayuran, bagi yang belum pernah mendengar sayur asparagus ini lebih mirip bahasa latin secara umumnya. Sayuran ini juga dapat disajikan dengan berbagai masakan dan makanan. Sayuran ini juga dapat memperlancar saluran urine dan memperbaiki kinerja dari sistem ginjal.
Bagi yang mempunyai masalah dengan saluran urine tidak ada salahnya mencoba sayur asparagus ini. Rasanya yang sedap dengan sifat diuretiknya yang berfungsi melancarkan saluran urine. Untuk lansia disarankan menyantap sayuran ini agar membantu saluran urinenya. Tidak itu saja manfaat dari sayuran ini, berikut 5 manfaat asparagus bagi kesehatan.
1. Kaya Nutrisi
Sayuran ini mempunyai banyak sekali nutrisi yang bagus untuk kesehatan, seperti folat, vitamin A, C, E dan K, serta chromium dan mineral yang berfungsi membantu kinerja insulin untuk mengangkut glukosa ke aliran darah dalam sel.
2. Memiliki Zat Anti Kanker
Sayuran ini memiliki senyawa yang berfungsi sebagai pemecah senyawa lainya seperti radikal bebas, dan memperkecil kemungkinan pembentukan berbagai macam kanker.
3. Memiliki Sifat Anti Penuaan
Sayuran yang mempunyai sifat anti penuaan yang bagus bagi kalangan paruh baya, dapat juga disantap dengan menu vegetarian.
4. Memiliki Zat Antioksidan
Dari semua jenis buah-buahan dan sayuran asparagus memiliki kadar antioksidan paling tinggi dalam memecah sel radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.
5. Diuretik Alami
Seperti yang telah dijelaskan diatas, salah satu kelebihan dari sayur ini memiliki segudang manfaat kesehatan, sayur ini juga memiliki diuretik alami yang berfungsi melancarkan sistem saluran urine.
Hal yang bagus didasari hal yang bagus pula, sayur ini tergolong mudah didapat dipasar dan dijual dengan harga terjangkau. Dengan kadar gizi, zat, vitamin yang banyak pula tidak ada salahnya mengkonsumsi sayur Asparagus.
If you are from outside Indonesia please read this article in English
5 Benefits of Asparagus for Health
Manfaat Kesehatan - Asparagus is a kind of vegetable, those who have never heard of vegetable asparagus is more like Latin language in generally. Vegetables can also be presented with a variety of cuisines and food. Vegetables can also facilitate urinary tract and improve the performance of the renal system.
For those who have problems with urinary tract would not hurt to try vegetable is asparagus. It feels a delicious with the diuretic that functions launched urinary tract. For the the elderly are advised to eat this vegetable that help channel urine. Not only that the benefits of this vegetable, asparagus following 5 benefits for health.
1. Rich Nutrition
These vegetables have a lot of nutrients for good health, such as folate, vitamin A, C, E and K, as well as the chromium and minerals, which help the performance of insulin to transport glucose into the bloodstream in the cell.
2. Has Anti-Cancer Substances
These vegetables have compounds that function as breaking other compounds such as free radicals, and reduce the possibility of formation of various cancers.
3. Has Anti-Aging Properties
Vegetables that have a good anti-aging properties for the middle-aged, can also be eaten with a vegetarian menu.
4. Has Antioxidants Substances
Of all the types of fruits and vegetable asparagus has the highest antioxidant levels in the cells break down free radicals that can cause various diseases.
5. Natural Diuretics
As mentioned above, one of the advantages of this plant has a myriad of health benefits, these vegetables also have a natural diuretic that functions launched urinary tract system.
The nice thing is based on a good thing too, is relatively easy to obtain vegetable market and sold at affordable prices. With higher levels of nutrients, substances, vitamins that many of them would not hurt to consume vegetables Asparagus.
" Sorry my bad grammar "
Thanks,
Antoni Wijaya
Manfaatkesehatan.com
Regards,
Artikel Kecantikan dan Kesehatan Published By :
Title : 5 Manfaat Asparagus Bagi Kesehatan
Rating :
Dapatkan Info Info Menarik Lainnya Seputar GADGET dan TEKNOLOGI Terupdate !!
Saya Yakin Anda Akan Menyesal Jika Tidak Membaca Berbagai Info Terbarunya Sekarang!
Buruan Klik Pada Halaman Berikut Ini, Dan Nikmati Indahnya Berbagi!
Saya Yakin Anda Akan Menyesal Jika Tidak Membaca Berbagai Info Terbarunya Sekarang!
Buruan Klik Pada Halaman Berikut Ini, Dan Nikmati Indahnya Berbagi!
